Грыжа позвоночника лечение

Грыжа позвоночника. Лечение в домашних условиях
( Из личного опыта )

Пожалуй, следует начать с самого важного:на МРТ грыжи позвоночника выявляются у 90% людей старше 30-ти лет. Поэтому мой главный совет: не ждите, когда придут адские боли в спине, обследуйтесь в плановом порядке самостоятельно!

Что такое грыжа позвоночника, причины появления

Грыжей поясничного отдела позвоночника называют проявления клинической картины развития остеохондроза. Межпозвонковые диски прочно закреплены между позвонками и имеют форму двояковыпуклой линзы.

Такая замысловатая форма дисков позволяет смягчать нагрузку на весь позвоночник, обеспечивает хорошую амортизацию при ходьбе и беге.

Важный момент: в межпозвонковых дисках содержится много влаги. При малоподвижном образе жизни происходит нарушение обмена веществ, кровь и лимфа застаивается в позвоночнике.

С возрастом диски начинают терять влагу и эластичность, становятся хрупкими и тонкими. Постепенно, день за днем в дисках начинают появляться дегенеративно-дистрофические изменения, которые и называют остеохондрозом.

Потаскали тяжести — появилась протрузия, когда истончившийся диск сместился в позвоночный канал и пережал близлежащий нерв. Когда же межпозвонковый диск подвергается регулярным неправильным нагрузкам, он растрескивается, его оболочки разрываются и из него, как зубная паста из тюбика, выходит желеобразное вещество, которое и является грыжей позвоночника или межпозвонковой грыжей поясничного отдела.

Грыжа поясничного отдела

Образовавшаяся грыжа сильнее, чем протрузия пережимает проходящий рядом нерв, ближайшие ткани воспаляются, вызывая у человека адские боли. Причем, болит не сама грыжа, а воспаленные, спазмированные околопозвоночные мышцы спины.

Боль может отдавать в бедро, голень и даже стопу. Чтобы избавиться от болезненных ощущений, нужно расслабить мышцы и снять воспаление.

Обнаружить грыжу при помощи рентгена позвоночника не получится, поэтому при подозрении на такую проблему врач назначает магнитно-резонансную и компьютерную томографию (МРТ и КТ).

Виды грыж позвоночника

В зависимости от своей локализации, грыжи классифицируются на несколько видов:

• Грыжа Шморля. Диск выбухает вверх или вниз. Обнаруживается чаще всего случайно и в большинстве случаев не ощущается пациентом.
• Вентральная грыжа. Выбухает вперёд. Также не вызывает никаких болей, потому что не затрагивает спинной нерв.
• Задняя грыжа. Выпадает в просвет позвоночного канала, где проходит спинной мозг и нервная сетка. Бывает фораминальной и медианной/парамедианной.

Первая приводит к нарушению кровоснабжения передавленного участка нерва, вызывает сильные боли. Вторая — сдавливает спинной мозг и нервные окончания и может привести к расстройству работы внутренних органов и даже к парализации конечностей.

Поэтому, если у вас болит спина, то не медлите, пройдите комплексное обследование иначе возможны большие проблемы.

Грыжа позвоночника. Лечение

Лечение грыжи позвоночника может быть консервативным и хирургическим. Если консервативные методы, которые включают в себя применение медикаментозной терапии, физиотерапии, ЛФК, массажа и диеты не помогают, тогда врач рассматривает возможность удаления грыжи хирургическим путем.

Самолечение может привести к осложнениям! Только врач может подобрать оптимальный вариант лечения, исходя из индивидуальной клинической картины каждого пациента.

Может ли грыжа «пройти» самостоятельно?

Иногда такое случается и врачи называют этот процесс резорбцией. Процесс резорбции до конца не изучен, но предполагается, что организм принимает грыжу за инородное тело и начинает выделять особые вещества, которые ее растворяют.

Но в медицинской практике такое «чудо» случается редко и пациентам приходится принимать меры по лечению грыжи.

Теперь, когда мы разобрались, что такое грыжа позвоночника, как она возникает и какой бывает я готов поделиться своим опытом.

И главное, что я хочу сказать: проблема поддается лечению даже в домашних условиях. В этом я убедился лично. Да, процесс этот не быстрый, потому что грыжа возникает не в один день, она формируется годами.

И лечение занимает много времени. Но если приложить некоторые усилия, запастись терпением и не ждать быстрого результата, то у вас обязательно получится избавиться от этой коварной болезни!

Если вы решите воспользоваться моими советами, то, пожалуйста, вначале проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о пользе для вашего варианта выпадения позвоночной грыжи!

А теперь к моей истории...

В 2010-ом году меня начала сильно беспокоить поясница. А так как на работе приходилось поднимать тяжести, то боли становились все сильнее и чаще. Первая мысль: сорвал спину.

Читаем, как надо ПРАВИЛЬНО поднимать тяжести, чтобы сохранить позвоночник.

Решил сделать МРТ сам, без направления врача. Заключение МРТ ужаснуло диагнозом: «Медианная межпозвонковая грыжа 8мм диска L5-S1», протрузии дисков L3-L4 и L4-L5, остеофиты и другие непонятные и страшные слова.

Я ожидал всего, но только не грыжу...

Записался к неврологу и понеслось... Таблетки, уколы, мази... Все это помогало, но временно. В один далеко не прекрасный день меня так скрутило на работе, что я еле-еле смог разогнуться. Дома ел горстями обезболивающие таблетки и мазался всем, чем придется. Спал кое-как.

Через несколько дней моих мучений жена не выдержала и силком повела в платную клинику. Там сразу же оформили в палату. Целых 10 дней капельницы чередовались уколами. Боль полностью прошла и меня выписали домой.

Перед выпиской нейрохирург дал листок с упражнениями из йоги со смешным названием «Крокодил» и список лекарств с минимальным набором побочек:

Как же я был рад, что удалось избежать операции! Но радость была недолгой. Буквально через несколько дней поясница опять заболела и боль стала отдавать в правую ногу, от бедра до ступни.

Каждый день становилось все хуже и хуже, в конце концов я стал как бы подволакивать правую ногу при ходьбе и шлепал ею как гусь. Здесь то я и запаниковал по-настоящему!

При мысли об операции по спине пробегал колючий холодок и я решил, что сделаю всё для того, чтобы избежать участи быть оперированным.

Занялся поиском информации в книгах, журналах, интернете, чем лечится народ от позвоночной грыжи. Попадались и народные рецепты, выбрал понравившиеся и сразу начал их применять.

Дополнительно записался в «Центр лечения боли» Бубновского, на кинезитерапию — это вытяжение позвоночника на его авторских тренажёрах с применением наборных грузов.

После таких вытяжек хотелось летать, но вечером боль снова возвращалась. Выдержал 10 сеансов, на большее терпения (и денег, если честно) не хватило.

Вспомнил про листок с упражнениями от врача, нейрохирурга Антипко Л.Э. (в то время был заведующим нейрохирургическим отделением Железнодорожной больницы). Придумал совместить упражнения «Крокодил» с вытяжением позвоночника, но лёжа на полу и тянуться самому, без тяжёлых грузов. Сделал весь комплекс и в конце только одно вытяжение. Спине сразу понравилось.

Со временем я понял, что вытяжение позвонков надо делать ОБЯЗАТЕЛЬНО, после каждого выполненного движения! При таком подходе выздоровление наступит гораздо быстрее, а так мне пришлось потратить целых 4 месяца.

Но тогда я этого не знал и лечился интуитивно. Зато теперь легко делаю все движения «Крокодила», добавил к ним другие полезные упражнения и получился замечательный лечебный комплекс, который я назвал «Крокодил Плюс».

Для лучшего понимания принципа моего лечения смотрите эти страницы по порядку:

• Рекомендации по правильному выполнению упражнений;
• Массаж спины теннисным мячиком перед упражнениями «Крокодил»;
• Спиральная гимнастика "Крокодил" - комплекс упражнений с вытяжением + видео с новой гимнастикой «Крокодил Плюс»;
• Лечебные народные рецепты, общая схема лечения и какие уколы делал;

Теперь 2-3 раза в неделю обязательно делаю весь комплекс упражнений для поддержания эластичности мышц и гибкости всего позвоночника.

Дополнительно, для лучшей растяжки позвонков, лежу на деревянной ПОДУШКЕ МЕЙРАМА.

В течение следующих трёх лет после того, как я сумел снять приступы боли, старался сильно не нагружать позвоночник, а если приходилось поднимать тяжести или долго сидеть за компьютером, то надевал ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ КОРСЕТ.

Имейте ввиду, что на ночь корсет нужно снимать, чтобы мышцы спины не слабели.

Еще раз повторюсь: если вы решите воспользоваться моими принципами лечения грыжи позвоночника, то начинайте приступать к упражнениям только после консультации со своим лечащим врачом!

И обязательно верьте в себя! При должных усилиях и терпении грыжа поддается лечению, перестает быть страшной болезнью и превращается во временную проблему, которую вы обязательно сможете победить!